Зубной камень - как избавиться и можно ли удалить в домашних условиях?

Автор статьи: стоматолог-гигиенист Наталья Александровна Храпонова

Что такое зубной камень и как он появляется?

Зубной камень – это затвердевший зубной налёт, тот самый, который остаётся на зубах, даже если вы тщательно ухаживаете за полостью рта. Он формируется из бактерий, остатков пищи и минералов слюны (соли кальция и фосфора), сначала оставаясь мягким и незаметным, а затем превращаясь в твёрдые отложения. Такую минерализованную бактериальную биоплёнку просто так щёткой уже не убрать.

По статистике, с этой проблемой сталкиваются 80–90 % людей. Чаще всего на нижних передних зубах и верхних молярах. Наддесневые отложения имеют жёлто-коричневый оттенок и хорошо заметны невооружённым глазом, в то время как поддесневой камень может выявить только стоматолог при осмотре, и это таит в себе скрытую угрозу. По статистике, с этой проблемой сталкиваются 80–90 % людей. Чаще всего на нижних передних зубах и верхних молярах. Наддесневые отложения имеют жёлто-коричневый оттенок и хорошо заметны невооружённым глазом, в то время как поддесневой камень может выявить только стоматолог при осмотре, и это таит в себе скрытую угрозу.

Причины образования зубного камня

В процессе приёма пищи на зубах начинает оседать мягкий зубной налёт – это тонкая плёнка, состоящая из остатков еды, бактерий и слюны. Уже через несколько часов этот налёт становится средой для размножения патогенной микрофлоры, которая ускоряет процесс минерализации. Если зубной налёт не удаляется своевременно, он начинает пропитываться солями кальция, фосфора и железа, содержащимися в слюне, постепенно превращаясь в плотные отложения. Наиболее активно этот процесс происходит в местах, куда трудно добраться зубной щёткой, например, в межзубных промежутках и у линии дёсен. Недостаточная чистка зубов и нерегулярное использование вспомогательных средств гигиены, таких как зубная нить или ирригатор, способствуют быстрому формированию зубного камня.

Всегда ли вы чистите зубы правильно? Достаточно долго, тщательно, с зубной нитью и ополаскивателем? Если ответ "не всегда", то у зубного камня есть все шансы появиться в Вашей полости рта. Основные причины его образования:

• недостаточная гигиена полости рта (даже если вы просто ленитесь достать зубную нить – это уже вол много раз повышает вероятность возникновения зубного камня);
• любовь к сладкому и крахмалистой пище;
• низкое слюноотделение или изменения состава слюны (например, из-за обезвоживания или приёма некоторых лекарств);
• скученность зубов, неправильный прикус, наличие ортодонтических конструкций (брекетов, протезов) – в труднодоступных местах налёт накапливается быстрее;
• курение и частое употребление чая, кофе – они не только окрашивают эмаль, но и создают благоприятные условия для образования налёта.

Классификация зубного налёта

Зубной налёт можно классифицировать по нескольким критериям:

1. По составу:

·        Мягкий зубной налёт – представляет собой тонкую плёнку из остатков пищи, бактерий и органических веществ. Может быть удалён при помощи тщательной гигиены.

·        Твёрдый зубной налёт (зубной камень) – образуется в результате затвердевания (минерализации) мягкого налёта, содержит соли кальция, фосфора и железа.

2. По расположению:

·        Наддесневой налёт – располагается выше линии десны, хорошо заметен при визуальном осмотре, имеет беловатый или жёлтоватый оттенок.

·        Поддесневой налёт – образуется под десной, его обнаружение возможно только при стоматологическом осмотре. Может иметь тёмно-коричневый или чёрный цвет.

3. По времени формирования:

·        Недавно образовавшийся налёт – мягкий, легко удаляется при помощи зубной щётки и пасты.

·        Застарелый налёт – минерализованный, требует профессионального удаления в кабинете стоматолога.

 Эта классификация позволяет определить степень угрозы для здоровья полости рта и подобрать соответствующие методы профилактики и удаления налёта.

Симптомы и возможные осложнения

Сначала зубной налет кажется просто косметической проблемой – эмаль зубов слегка желтеет. Но со временем он начинает вызывать воспаление в дёснах. Вот первые тревожные симптомы:

• неприятный запах изо
• кровоточивость и воспаление дёсен;
• повышенная чувствительность зубов;
• образование пародонтальных карманов (расстояния между зубом и десной, где скапливаются бактерии);
• эстетические дефекты – желтизна, пятна, шероховатость эмали.

Гингивит – это воспаление дёсен, вызванное скоплением бактериальной биоплёнки. На начальных стадиях заболевание проявляется покраснением, отёчностью дёсен и кровоточивостью при чистке зубов. В этот период зубной налёт активно разрастается, увеличивая риск перехода воспаления в более тяжёлую форму.

Пародонтит развивается, если гингивит остаётся без лечения. В этом случае воспалительный процесс затрагивает не только дёсны, но и костную ткань, удерживающую зубы. В результате образуются пародонтальные карманы – углубления между зубом и десной, в которых продолжают скапливаться бактерии. Со временем разрушение связочного аппарата приводит к расшатыванию зубов, а затем и их выпадению.

Можно ли удалить зубной камень в домашних условиях?

Короткий ответ – нет. На данный момент не существует безопасных и эффективных домашних методов удаления зубного камня.

Многие люди прибегают к народным методам, таким как использование лимонного сока, уксуса, перекиси водорода, соды, активированного угля или даже твёрдых предметов (например, зубочисток и скребков). Однако эти методы либо неэффективны, либо опасны.

Кислотные вещества, такие как уксус или лимонный сок, могут привести к деминерализации эмали и повышенной чувствительности зубов.

Абразивные средства (сода, активированный уголь) истончают эмаль, делая зубы более уязвимыми к кариесу.

Самостоятельное механическое удаление камня с помощью острых предметов может вызвать травмы дёсен, микротрещины на эмали и спровоцировать воспалительные процессы.

Единственный способ предотвращения образования зубного камня в домашних условиях – правильная гигиена полости рта, использование зубной нити, ирригатора и регулярное посещение стоматолога для профессиональной чистки.

Методы удаления зубного камня

В клиниках предлагают несколько способов избавления от камня:

1. Ультразвуковая чистка
Наиболее распространённый метод удаления зубного камня. Специальный ультразвуковой аппарат разрушает твёрдые отложения без повреждения эмали.

2. Метод Air Flow
Очищение зубов с помощью воздушно-водной струи с микрочастицами соды. Метод хорошо подходит для удаления мягкого налёта, но не способен устранить поддесневые камни.

3. Механическое удаление
Применяется стоматологами при помощи ручных инструментов, таких как кюреты и скалеры. Используется для удаления плотных поддесневых отложений.

4. Химический метод
Включает нанесение специальных гелей, размягчающих зубной камень. Однако этот способ менее эффективен и чаще применяется в качестве вспомогательного.

Кстати, после профессиональной чистки зубы выглядят белее – не потому что они стали светлее, а потому что с них убрали всё лишнее.

Профилактика образования зубного камня

Удалили камень – отлично! Но чтобы он не вернулся, важно соблюдать простые правила:

• Чистите зубы правильно – не просто поводите щёткой туда-сюда, а тщательно вычищайте налёт 2–3 минуты. Обязательно 2 раза в день.
• Используйте зубную нить и ирригатор – щётка не проникает в межзубные промежутки, а там скапливается 90 % налёта.
• Полощите рот после еды – даже обычная вода помогает удалить остатки пищи.
• Следите за питанием – яблоки и морковь помогают очищать зубы, а кофе, сладости и газировка, наоборот, ускоряют образование налёта.
• Посещайте стоматолога раз в 6 месяцев – профессиональная чистка – это не просто прихоть, а необходимость.

Вывод

Зубной камень – это не просто жёлтый налёт, а настоящая угроза для здоровья зубов и дёсен. Избавиться от него можно только у стоматолога, а вот предотвратить – в наших силах. Немного дисциплины в уходе за зубами, правильное питание и регулярные визиты к специалисту помогут сохранить улыбку красивой и здоровой.

Так что, в следующий раз, когда захочется пропустить вечернюю чистку зубов, вспомните: каждый пропуск – это шаг навстречу зубному камню.