3 ошибки при использовании зубной нити
Автор статьи – стоматолог-терапевт, стоматолог-ортопед Владислав Дмитриевич Зотов.
Уход за зубами — это больше, чем просто чистка. Иногда действия, которые в нашей повседневной жизни занимают всего несколько секунд, оказывают большое влияние на здоровье зубов.
Но есть ошибки, которые многие из нас совершают неосознанно и которые могут свести на нет все усилия. Здесь вы узнаете о трех распространенных ошибках в уходе за зубами, которых следует избегать, чтобы сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы.
Избегайте этих ошибок при уходе за зубами и сохраните десятки тысяч рублей на лечение зубов!
Ошибка № 1: игнорирование межзубной чистки
Многие из нас регулярно забывают или совсем не пользуются такими средствами, как зубные нити, флоссы или межзубные ёршики. Кто-то считает их неудобными, кто-то даже не пробовал ими пользоваться. При этом они играют решающую роль в обеспечении комплексной гигиены полости рта, поскольку очищают участки, недоступные для обычной зубной щетки.
Что вы можете сделать
- Привыкайте к использованию межзубных нитей. Постепенно вводите их в ежедневные ритуалы чистки зубов. Важно выбрать размер, который подходит для ваших межзубных промежутков. Проконсультируйтесь с вашим стоматологом по этому поводу.
- Начните, может быть, раз в неделю, а затем увеличьте частоту. Сделайте такую чистку регулярной.
- Будьте осторожны, чтобы не оказывать слишком сильного давления, чтобы избежать травм. Поврежденную щетку следует заменить для оптимальной очистки.
Ошибка № 2: неправильный выбор нити или неправильная техника межзубной чистки
В случае появления боли или кровотечения обычным рефлексом является прекращение использования межзубных щеток. Разберитесь в процессе!
Что вы можете сделать
Продолжайте проводить межзубную чистку, но будьте особенно осторожны.
Выбирайте зубную нить, которая поможет избежать кровоточивости десен. Для этого следует учитывать несколько факторов о типах нитей и методах их использования.
- Вощеная нить лучше скользит между зубами и подходит для узких промежутков, что может снизить риск травмирования десен.
- Невощёная нить может захватывать больше загрязнений, но она менее гладкая и может царапать десны, особенно при неправильном использовании.
Важно обращать внимание на форму. Плоская или ленточная лента эффективна при скученности зубов, так как лучше очищает отложения в труднодоступных местах. Более объемная круглая лента подходит для больших промежутков между зубами.
- Что касается материала, то нити из тефлона имеют самый низкий коэффициент трения, быстро справляются с зубными отложениями. Считаются наиболее прочными и удобными в использовании.
- Шелковая нить - мягкая и гипоаллергенная, что делает ее хорошим выбором у пациентов с проблемными деснами.
- Нити из нейлона - самые популярные. Они прочные и тщательно чистят контактные поверхности зубов.
Кровоточивость десен может быть обусловлена не только выбором нити, но и неправильной техникой ее использования. Не давите на десну нитью слишком сильно, чтобы избежать травматизации.
Если кровоточивость десен продолжается, стоит обратиться к стоматологу чтобы выяснить причину и получить необходимое лечение. Использование нити при наличии воспалительных процессов, пародонтита или повышенной кровоточивости десен может усугубить проблемы.
Ошибка № 3: пропуск межзубных промежутков
Некоторые люди склонны пропускать определенные участки ротовой полости, которые труднее достать. Особенно дальние жевательные зубы.
Что вы можете сделать
Важно уделять внимание всем поверхностям каждого зуба. Даже если доступ к ним затруднен. В противном случае, игнорирование труднодоступных участков приводит к скоплению бактерий и налета, что в последующем приводит к кариесу и заболеваниям десен.
Избегая этих трех распространенных ошибок, вы можете внести большой вклад в свое здоровье полости рта. Зубные нити - важный инструмент в вашем арсенале для комплексной гигиены полости рта. Они дополняют процесс чистки зубов, удаляя налет и остатки пищи с участков, до которых без нити было бы трудно добраться.
Помните, что соблюдение правил гигиены полости рта является ключевым элементом вашего общего благополучия. Здоровая улыбка начинается с тщательного ухода. Так что, найдите время, чтобы усовершенствовать свой ежедневный ритуал и не бойтесь обращаться за профессиональной консультацией, если у вас возникнут какие-либо вопросы.
Не забывайте посещать профессиональную гигиену, даже если у Вас нет жалоб.
